Contáctenos ahora
  • Quienes somos
  • Buscar especialistas
  • Especialidades
  • Blog
  • ¿Eres abogado?
  • Contacto
  • Quienes somos
  • Buscar especialistas
  • Especialidades
  • Blog
  • ¿Eres abogado?
  • Contacto

Cómo ayudar a los niños a recuperar la calma en momentos de estrés

Febrero 2, 2021 by Ramiro Rodríguez

Print Friendly, PDF & Email

Los niños, al igual que los adultos, están sometidos a situaciones de estrés que deben aprender a sobrellevar. Muchas veces experimentan situaciones difíciles en torno a su propio mundo que, aunque a los adultos nos parezcan pequeñeces, para ellos son muy importantes.

Es importante tener en cuenta que a veces perder un juguete, dormir mal, padecer pesadillas, un cambio en su rutina o el solo hecho de tener hambre pueden llevar a los niños a un llanto desconsolado o a una crisis en menos de un segundo. No desespere; expresar emociones es muy humano y su hijo no es ajeno a ello. Usted sólo debe conocer y poner en práctica ciertas estrategias que ayudarán a su hijo a encontrar la calma y a manejar mejor ciertas situaciones estresantes.

Una técnica muy beneficiosa para ayudarlos a encontrar otra vez el equilibrio es proponerles actividades que involucren sus sentidos y les permitan de este modo tranquilizarse al conectar con su sistema nervioso central.

Los niños necesitar conectar permanentemente con sus cinco sentidos y esto los lleva a veces casi de inmediato a superar una situación de llanto o crisis emocional. Esto sucede porque pueden nuevamente integrarse con su entorno y el mundo que los rodea aprendiendo a salir de una situación emocional desequilibrada.

ALGUNOS EJEMPLOS DE ACTIVIDADES QUE PUEDE PROPONER A SUS HIJOS:

  • Coloque un colchón o colchoneta apoyado contra un sofá para formar un tobogán.
  • Apile almohadas y almohadones y ¡a saltar!
  • Ponga una música divertida y armen un baile.
  • Llévelo a recorrer todos los rincones de la casa, será un divertido viaje.
  • Si tiene mascotas como perros o gatos, déjelo un rato jugar libremente con ellos.
  • Coloque algunas pinturas lavables y al agua sobre una mesa y deje a su hijo pintar en las hojas con sus propios dedos.
  • Hágalo saltar sobre una pelota de ejercicios.
  • Amase un pan con su ayuda.
  • Si tiene jardín, haga con él un recorrido de reconocimiento de diferentes flores y plantas, con sus texturas y aromas.
  • También en el jardín, puede organizar un “tour silencioso”, en el cual deberán moverse sigilosamente, y con mucha atención, para poder captar los sonidos naturales (zumbidos de insectos, canto de algún pájaro, etc.)
  • Salga a pasear y a tomar mucho sol y aire puro; su hijo se lo agradecerá.

Cuando se trata de actividades sensoriales para su hijo, puede utilizar la imaginación y tratar de encontrar cientos de estrategias para ayudarlo a encontrar el equilibrio y la calma.

No siempre será necesario invertir gran cantidad de su tiempo en estas propuestas; algunas de estas actividades pueden durar tan sólo cinco minutos, pero sin duda serán un valioso aporte para ayudar a su pequeño hijo a superar la crisis.

Alyssa Blask Campbell es una experta en la infancia temprana y su desarrollo y aconseja especialmente las actividades para su hijo en la que se involucren los distintos sentidos. Según esta especialista, el aporte sensorial resultante de una actividad específica permanecerá latente en él y en su sistema emocional durante aproximadamente dos horas, ayudándolo a superar cualquier situación estresante.

Comentar

Entradas recientes

Accidentes Laborales en Texas Algunos Mitos en Casos de No Suscriptores

Accidentes Laborales en Texas: Algunos Mitos en Casos de No Suscriptores

En épocas de vacaciones, fiestas familiares y festejos varios, existe un mayor consumo de bebidas alcohólicas y, en consecuencia, aumenta el riesgo de que existan conductores manejando automóviles en estado de ebriedad.

Sobriedad Y Conducción: Recomendaciones Para Un Manejo Seguro Y Responsable

En reuniones familiares o sociales habituales tales como cumpleaños, celebraciones o aniversarios, las personas que gustan de las bebidas alcohólicas suelen consumir aún más y es entonces cuando un momento de festejo puede transformarse en algo riesgoso si un conductor se encuentra alcoholizado.

Utilice Algunas Opciones Seguras Para No Conducir Si Ha Consumido Alcohol

caso compensacion trabajadores texas

Cómo Saber Si Su Caso De Compensación De Trabajadores De Texas Es Un Buen Caso

Ver más entradas

  • Abogados de Inmigración

  • Abogados de Bancarrota

  • Abogados de Bienes Raíces

  • Abogados de Familia

  • Abogados en Crímenes

  • Abogados Laborales/Empleo

  • Abogados de Lesiones Personales

  • Abogado de Tránsito (Tickets)

  • Abogados de Mala Praxis (Malpractice)

  • Abogados de Acoso Sexual

Faqs ¿Eres un cliente en búsqueda de un abogado?

Todo sobre servicios de abogacía. Abogados en áreas con amplia población hispana.

¡Regístrate Ahora!

¿Eres abogado en búsqueda de clientes?

Nuestro conocimiento del mercado hispano, hace que hayamos decidido ofrecerle esta oportunidad para tomar contacto con la Comunidad Hispana, que es la primera minoría étnica de nuestro país de acuerdo a lo que podemos saber por medio de la Oficina del Censo 2010.

¡Regístrate Ahora!

Nuestros clientes Testimonios

Me gusta este web site ya que me permitió encontrar un abogado en mi ciudad que hable español, lo cual era muy importante para mí y mi familia.

Testimonial Author

Javier Mendoza
37 años
Texas

Abogados en los estados:

  • California
  • Florida
  • Ilinois
  • New York
  • Arizona
  • Colorado
  • Nevada
  • New Jersey
  • New Mexico
  • Texas

"La información provista en este sitio es de carácter meramente informativo y en ningún caso pretende reemplazar la consulta personal con un especialista y el consejo profesional."

abogacia-us.com © 2023.

Políticas de Privacidad | Mapa del sitio | Hispanic Marketing for Lawyers

Powered by Hispanic Market Advisors Protected by Copyscape Online Copyright Protection Software